Kroki 8-12 Al-Anon

 

8.   Sporządziliśmy listę osób przez nas skrzywdzonych i postanowiliśmy
      im wszystkim zadośćuczynić.

 

Najważniejszym słowem przy tym kroku jest gotowość, ale również ważna jest pokora.  Musimy tez pamiętać, aby na tej liście umieścić siebie, jako osobę, która skrzywdziliśmy. Możemy w ten sposób uporać się z naszym poczuciem winy.

 9.   Naprawiliśmy błędy popełnione wobec wszystkich ludzi - gdy tylko było to
      możliwe bez krzywdy dla nich lub dla innych.

To kontynuacja poprzedniego kroku - staramy się zadośćuczynić osobom, które skrzywdziliśmy.

10. Prowadziliśmy w dalszym ciągu rachunek sumienia; w razie popełnienia
      błędu jesteśmy gotowi przyznać się do tego.

Stale oceniamy nasze postępowanie. Ustalamy, co się w nas podoba i zastanawiamy się, co robimy dobrze. Potem gratulujemy sobie i dziękujemy Bogu. Zastanawiamy się też, co się nam w sobie nie podoba, a potem staramy się z tym pogodzić albo zmienić to.

11. Poszukiwaliśmy przez modlitwę i medytację coraz doskonalszej więzi
      z Bogiem - jakkolwiek Go pojmujemy, prosząc jedynie o poznanie
      Jego woli wobec nas i o siłę do jej spełnienia.

Trzymanie się tej zasady pozwoli nam szczęśliwie przejść przez życie. Musimy się zastanowić, czy wierzymy, że Bóg jest nam życzliwy. Odrywamy się od codziennych trosk i kłopotów. Pytamy Boga, czego od nas chce. Zaczynamy Mu ufać.

12. Dzięki stosowaniu Dwunastu Stopni dostąpiliśmy duchowego
       przebudzenia i staraliśmy się nieść posłannictwo innym ludziom,
       a zasady te stosować we wszystkich naszych sprawach.

Nauczymy się duchowo troszczyć się o siebie. Nauczymy się kochać siebie i innych, być dla nich przykładem. Jeżeli zastosujemy ten program we wszystkich dziedzinach naszego życia, to we wszystkich odczujemy jego dobroczynne działanie.

na podstawie książki "Koniec współuzależnienia" Melody Beattie