Możemy lubić, a nawet kochać samych siebie. Możemy się szanować i akceptować z naszymi mocnymi i słabymi stronami, uczuciami, myślami. Możemy być sobą - o wiele łatwiej wtedy żyć. Jesteśmy warci miłości i przyjaźni, mamy prawo do szczęścia i zasługujemy na dobro. Nadajemy się do życia. Często zazdrościmy innym pewności siebie, urody, inteligencji, ale tak naprawdę jesteśmy tacy sami, tylko nie wierzymy w siebie. Nie wierzymy, że jesteśmy w stanie sprostać życiu. Możemy jednak nauczyć się ufać sobie, przestać się obwiniać, pozbyć się kompleksu ofiary. Możemy nauczyć się myśleć pozytywnie, wybaczać sobie, przestać wstydzić się siebie. Możemy się cenić i podejmować decyzje zgodne z naszymi potrzebami. Możemy być dla siebie mili, czuli, łagodni, z wyrozumiałością traktować swoje uczucia, myśli, potrzeby i pragnienia. Możemy rozwijać nasze talenty i zdolności. Szanujmy siebie - to klucz do naszego szczęścia.
wg Melody Beattie "Koniec współuzależnienia"
