Kroki 1-3 Al-Anon

 

1.   Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu i że nie jesteśmy
      w stanie kierować naszym życiem.

Jest to podstawowy krok. Pracując nad nim staramy się pogodzić z tym, z czym musimy się ostatecznie i tak pogodzić - z choroba alkoholową kogoś bliskiego. Jeżeli nie zaakceptujemy rzeczywistości to będziemy jej zaprzeczać, targować się z nią, podejmować bezskuteczne próby kontroli siebie i innych, co będzie owocować złością i smutkiem. Uczynienie tego kroku jest poddaniem się - przyznaniem się do prawdy o naszej bezsilności wobec osoby uzależnionej i alkoholu. Jesteśmy bezsilni wobec innych - tego co mówią, robią, myślą i czują. Jest to pogodzenie się z rzeczywistością i skierowanie wzroku na siebie. Jest to pierwszy krok w kierunku pokory.
 

2.   Uwierzyliśmy, że Siła Większa od naszej własnej może nam przywrócić    
      równowagę ducha i umysłu.

Jest to krok, który przywraca nadzieję. Jeżeli sami jesteśmy bezsilni wobec picia bliskiej osoby to jest ktoś, kto może nam pomóc. Program 12 kroków jest programem duchowym, który uczy nas wierzyć w Siłę Większą, jakkolwiek ją pojmujemy i zaufać, że ona może przywrócić nam zdrowie i równowagę ducha.

3.   Postanowiliśmy powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga -
      jakkolwiek Go pojmujemy.

Jest to krok zaufania Bogu, krok powierzenia mu swojego życia, aby On uczynił z nim, to co uważa za słuszne. Bóg ma plan na nasze życie, lepszy niż my sami moglibyśmy kiedykolwiek wymyślić i dlatego jest rozsądne powierzyć mu swoja wolę i swoje plany, aby On realizował w naszym życiu to, co uważa za dobra dla nas.

na podstawie książki "Koniec współuzależnienia" Melody Beattie