6 filarów poczucia własnej wartości

Sześć filarów poczucia własnej wartości to:

• praktyka świadomego życia
• praktyka samoakceptacji
• praktyka odpowiedzialności za siebie
• praktyka asertywności
• praktyka życia celowego
• praktyka prawości

Są to obszary kluczowe. Nie trzeba w ich praktykowaniu osiągać perfekcji. Można je udoskonalać małymi krokami, a rezultat będzie korzystny. Odzyskamy poczucie własnej godności i lepsze życie.


wg  "Sześć filarów poczucia własnej wartości" Nathaniela Brandena